20-04-2019

Ana Sayfa / Sağlık

Pisirme sekli kiloyu etkiliyor

Yagli ve soslu pisirdiginiz surece, dusuk kalorili yiyecekler secmenizin anlami yoktur. Sebzeleri haslarken duduklu tencere kullanmali, cok az su ekleyerek besinlerin vitamin ve mineral degerlerini korumalisiniz. Et grubundaki besinlerin yapilarindan dolayi yag ihtiva ettigini unutmayin ve etli sebz » » » yazının devamı
1776 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Tesetturluler D vitaminli yiyecekler yemeli

Gunes isinlarinin saglik icin gerekli oldugunu soyleyen Dr. Budak, ?Surekli kapali ortamlarda calisan ve vucudu orten turban gibi giysiler giyenler gunes isinlardan yeterince yararlanamazlar. Bu kisiler D vitamini iceren yiyecekler yemeliler`` dedi.
Vucutta D vitamininlerinin aktif hale gelme » » » yazının devamı
3702 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Obezite tedavisinde yeni bir yontem

Ingiltere`de yapilan bir arastirma, ``oxyntomodulin`` hormonunun seviyesinin artirilmasinin, istahi azaltirken aktivite seviyesini artirdigi, boylece hizli ama saglikli kilo vermeyi sagladigi belirtildi.

Imperial College`dan Prof. Steve Bloom, daha onceki arastirmalardan ``oxyntomodulin``in istah » » » yazının devamı
1798 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Sut ve sut urunlerinin bilinmeyen faydasi

Erciyes Universitesi (EU) Ataturk Saglik Yuksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bolumu Baskani Doc. Dr. Neriman Inanc, yaptigi aciklamada, KLA`nin mandira ve sigir iskembelerinde bulunan bir bakteri tarafindan sentezlendigini soyledi.
KLA`nin kanseri onledigi, yag depolarinda ve kan sekeri duzeyi » » » yazının devamı
1823 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Karadenizli daha uzun yasiyor

Kadinlarda 68
Istatistiklere gore Turkiye`de ortalama yasam suresi kadinlarda 64, erkeklerde ise 68. Buna karsin Karadeniz Bolgesi`nde yasayanlar daha uzun omurlu oluyor. Bu bolgede ortalama yasam suresi 72 ve kadinlardan erkeklerden 8 yil daha fazla yasiyor.

80`i Goren Cok Az
Akdeniz Univer » » » yazının devamı
1803 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Karaciger icin ideal besinler

Karacigere iyi gelen besinler
Karaciger hasarinin derecesine ve rahatsizligin cesidine gore, beslenme buyuk onem tasiyor. Hepatit hastalarinin enerji ihtiyacini karsilayan besinleri tuketmeleri oneriliyor.

Takip ve tedavi
Karaciger; karbonhidrat, lipit, protein ve vitamin metabolizmasi icin f » » » yazının devamı
5139 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Kolesterol kalbi tehdit ediyor

Gelismis ulkelerde olum nedenleri arasinda kalp ve damar hastaliklari ilk sirada yer aliyor. Oysa ki yuksek kolesterol, yuksek tansiyon, sismanlik gibi sorunlarin duzeltilmesi ile bu olumler onlenebilir ya da geciktirilebilir.

Kanda kolesterol ve LDL-kolesterolun yuksek olmasi risk olarak kabul e » » » yazının devamı
1684 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Ucak yolculugu kabusa donusmesin

Ozellikle nezle veya kulak ameliyati geciren kisilerde basinc degisikligine bagli cikan bu problemler, isitme kaybina yolacabiliyor
Onumuzde uzun yaz gunleri var. Bircok insan tatile gidecek, seyahate cikacak. Ozellikle, uzun mesafeli ucak yolculuguna cikacak kisilerin dikkat etmesi gereken birtak » » » yazının devamı
2029 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Spor diz agrisi yaparsa

CevremIzde cogu kisinin diz sikayetlerinden yakindigini duyariz. Bu kisilerin bazilari sadece dizlerinden ses geldigini, digerleri ise ses ile beraber agri duyduklarini ifade eder. Merdivenden inip cikarken dizinizden ses geliyorsa, uzun sure comelir pozisyonda oturunca dizinizde problemler oluyorsa » » » yazının devamı
6871 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Bebeklere D vitamini destegi

D Vitamini Yetersizliginin Onlenmesi Ve Kemik Sagliginin Korunmasi Projesi kapsaminda, bebeklere D vitamini saglaniyor.

Antalya Il Saglik Muduru Uz. Dr. Ibrahim Gok, gerceklestirilmesi planlanan projeyle ilgili bilgi verdi. Saglikli beslenmenin dogum oncesi donemden baslayarak yasamin her evresin » » » yazının devamı
2246 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Siddetli gogus agrisi kalp krizi belirtisi

Kalp krizinin baslica sebebi damar sertligi. Kalp ve damar cerrahisi doktorlari, ozellikle goguste meydana gelen siddetli agrinin kriz belirtisi oldugunu soyluyor. Bu durumda hastalarin en yakin doktora basvurmalari gerekiyor.

Kalp rahatsizliklari, insani en fazla etkileyen hatta olumle sonuclana » » » yazının devamı
3498 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Cay ve kalp damar sagligi

Bilimadamlarinin bugune kadar yaptigi arastirmalarda gunde uc fincan cay icmek kalp hastaliklarindan olum oranini ve kalp krizi gecirme riskini yaklasik yuzde 10-12 oraninda azaltmaktadir. Iste cayin kalp uzerindeki olumlu etkileri:
* Cay flavonoidlerinin damar sagligini olumsuz etkileyen LDL kole » » » yazının devamı
1990 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Guatr riski tasiyor musunuz?

Vucuttaki hucre ve dokularin fonksiyonlarini duzenleyen tiroit hormonlarinin az miktarda salgilanmasi vucut fonksiyonlarinin yavaslamasina, fazla miktarda salgilanmasi ise vucut fonksiyonlarinin hizlanmasina neden oluyor. Tiroit bezinin buyumesi ise guatr hastaligina yol aciyor.

Guatr hastaligin » » » yazının devamı
1647 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Cildiniz bahara hazir mi?

Soguk kis gunlerinde kuruyan, nem orani azalan cildimizin, sicak yaz gunlerine hazirlanmasindaki en onemli faktor cildin nem oraninin dengelenmesi. Mevsim gecislerinde cildin yeterince nemlendirilmesinin yansira, her cildin ihtiyaci olan bakimin yapilmasi ve hava degisikliklerinin gerektirdigi onlem » » » yazının devamı
1771 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Gobek bel agritiyor

Erciyes Universitesi Tip Fakultesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dali Ogretim Uyesi, El Cerrahisi ve Mikrocerrahi Uzmani Prof. Dr. Ali Baktir, bel agrilarinin 30`a yakin nedeninin oldugunu ancak, bazilarinin nedeninin, bel fitigi, iltihapli romatizma gibi kolay teshis edilebilen ciddi hastalikl » » » yazının devamı
2007 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Her yil 450 bin cocuk tetanostan oluyor

Dunyada Neonetal Tetanos olumlerinin tum yenidogan olumlerinin yuzde 14`unden sorumlu oldugu belirtildi.

Sanliurfa Saglik Muduru Dr.Nevzat Yetkin, Turkiye ve ozellikle de Sanliurfa`da dogum ile olumlerin kayit ve bildirim sistemi oturmadigindan, yenidoganlarin herhangi bir saglik personeli tarafi » » » yazının devamı
1686 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Selulitten korunmak mumkun

Fatih Peker, yaptigi yazili aciklamada, selulitin, `derinin alt tabakasinda yag dokusunun hemen cevresinde olusan ve derinin ust bolumunde putur putur goruntu birakan bir hastalik` oldugunu ifade etti.
`Beslenme ne kadar fazla tek yonlu olursa, selulite o kadar cabuk aday olursunuz` diyen Pek » » » yazının devamı
1782 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Kalp icin 5 ogun sebze, bir avuc findik

Amerikan Kalp Dernegi`nin belirledigi kriterlere gore, sigara, hipertansiyon, yuksek kolesterol, yetersiz egzersiz, sismanlik, seker hastaligi, stres, fazla alkol tuketimi, dogum kontrol hapi kullanimi (sigara icenlerde), genetik, yasin 55 uzerinde olmasi, siyah irk ve menopoz kalp hastasi yapiyor. » » » yazının devamı
1741 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Bahar yorgunluguna biber ve turuncgil

Haber > Detay

Turan, sagliksiz beslenme, spor yapmama, yemek ve uyku saatlerinin duzensiz olusu, yipratici yasam kosullari, hava kirliligi, stres ve sigaranin, modern cagin hastaliklarini tetikledigini bildirdi. Iyi ve saglikli beslenmenin ciddi hastalik risk faktorlerini ortadan kaldirabi » » » yazının devamı
1674 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi

Bosanmalar en cok cocuklari etkiliyor

Son 20 yil icinde aile yapilari incelendiginde anne, baba ve cocuktan mutesekkil aile sayisinda azalma gorulurken karisik aile yapilarinda artis gozleniyor. Davranis Bilimleri Enstitusu`nden Klinik Psikolog Seniz Pamuk, bu durumun temelinde bosanmanin yattigini ve bundan en fazla cocuklarin etkilend » » » yazının devamı
1835 kez okundu | 0 kez tavsiye edildi
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 |

Toplam : 2550 kayıt