21-09-2018
Forum

Ana Sayfa / Sağlık / Gentest: Genetik yapııza göre sağlıklı yaşam klavuzu

Medical Park Hastane Kompleksi doktorlarından Uzm.Dr Meltem Demir hastanenin yeni uygulamalarından 'GENTEST ‘Kişiye Özel Biyoenformatik Değerlendirme’ raporları ile tıbbın geleceğinde önemli rol oynayacak kişiye özel tıp uygulamaları (personalized medicine) yapılmaya başlıyor. Bu kapsamda ele alınan genetik analiz bazlı sağlıklı yaşam reçeteleri bugüne kadar toplum ortalamalarına göre verilen önerilerin yerini alırken, kişiye özel sunulan ‘Optimum Yaşam Planları’ sayesinde genetik olarak yatkın olduğumuz hastalıklardan korunmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için ihtiyacımız olan kılavuz artık elimizin altında' dedi.

GENTEST 'Kişiye Özel Biyoenformatik Değerlendirme' nedir?

Gentest, bireyin ailesinden miras aldığı genetik yapısı ve mevcut yaşam tarzı doğrultusunda optimum sağlığa ulaşabilmesi için bireye, doktoruna, diyetisyenine varsa egzersiz danışmanına yardımcı olmak üzere yapılan bir değerlendirmedir. Bu değerlendirme sonucunda kişinin sağlığında öncelik alanları belirlenir ve optimum sağlığa ulaşabilmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmesi için o kişiye özel yaşam tarzı planı içeren bir rapor hazırlanır. Bu plan kişiye genetik yapısı doğrultusunda nasıl beslenmesi, ne tür ve sıklıkta egzersiz yapması, hangi vitaminleri kullanması gerektiğini belirtir ve gerektiğinde yine o kişi için özel hazırlanmış bir tıbbi takip programı içerir.
Kısaca Gentest, ileri tıp, gen ve bilgi teknolojileri ile kişiye özel sağlıklı yaşam planları sunan bir hizmettir

Gentest ile kronik ve kompleks hastalıklarla ilgili aşağıda gruplandırılan beş temel alanda:

• Antioksidasyon-detoksifikasyon mekanizmalarının yetersizliği (yaşlanmayı hızlandırıyor ve hastalıklara zemin hazırlıyor)
• İnflamatuvar mekanizmaları (kuvvetli olursa kalp damar hastalıkları, eklem iltihabı, inflamatuvar bağırsak hastalıklarına yol açabiliyor)
• İnsülin direnci (diyabetin başlangıç noktası)
• Kalp-damar ve beyin-damar hastalıkları (kalp krizi ve felçler)
• Kemik sağlığı (osteoporoz)

kişinin yatkınlığını ve direncini etkileyecek genetik polimorfizmleri (bireyelerarası farklılıkları gösteren genetik özellikler) ortaya koymakta ve bunları, testin yapıldığı sıradaki beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları ışığı altında değerlendirmektedir. Bu değerlendirme sonucunda kişinin beslenmesinin, fiziksel aktivitesinin ve yaşam tarzının nasıl düzenlenmesi gerektiği konusunda kişiye detaylı bilgi verir.Ör:Genetik mirasınızda insülin direnciniz varsa çok kolay şişmanlar ve aldığınız kiloları bir türlü veremezsiniz. Bunu bilerek bilinçli hareket ederseniz mirasınız kaderiniz olmaktan çıkar.

GENTEST nasıl uygulanır?

Hazırlanacak raporun türüne göre merkezimizden randevu alan kişiye gerekli bilgilendirmeler yapılarak o kişi için hangi testin seçileceği kararı verildikten sonra danışanın yanak iç dokusundan basit bir işlemle doku örneği veya kolundan 2cc lik bir kan örneği alınır. Buna ek olarak kişinin yaşam tarzını değerlendirmek amacı ile kapsamlı bir beslenme ve yaşam tarzı anketi doldurulur. Doku/Kan örneğinden genetik yapı, ve anket sonuçlarından mevcut yaşam tarzı bir arada değerlendirilirek ortalama 6 hafta içinde Gentest ‘Kişiye Özel Biyoenformatik Değerlendirme Raporu’ hazırlanır. Hazırlanan rapor yetkili doktor tarafından merkezimizde danışana açıklanır.

Kişiye özel hazırlanan bu rapor ne içerir?

Rapor temel olark üç bölümden oluşur. İlk bölümde kişinin genetik yapısı, yaşam tarzı bilgileri, sağlık bulgu ve belirtileri değerlendirilir. DNA analiz sonuçları bireyin hangi genlerinde ne tip özellikler barındırdığını, bu özelliklerin hangi sağlık alanları üzerinde olumlu veya olumsuz ne tip etkilere yol açtığını bize söyler. Yaşam tarzı incelenmesinde kişinin beslenme ve vitamin alımı, fiziksel aktivite, egzersiz, ve varsa sigara alışkanlıklarının hangi sağlık alanında o kişiyi nasıl etkilediğini, kişinin neleri eksik, neleri fazla yaptığını ortaya koyar. Tüm bu değerlendirmelerde kişiye sunulan alt ve üst sınırları genetik yapısı doğrultusunda, o kişiye özel olarak belirlenir.

Kişinin fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlıkları 8 farklı alanda değerlendirilir. Genetik yapısı, mevcut sağlık durumu, fiziksel kapasitesi ve antropometrik ölçümlerinin ışığında bireyin hangi egzersiz türünden ne düzeyde ve sıklıkta yapmasını gerektiği belirlenir. Rapor içeriğinde gösterilen Kırmızı alanlar, bireyin mevcut egzersiz durumunu gösterirken, yeşil alanlar ise, o birey için önerilen en düşük egzersiz düzeyidir. İdeali, yeşil alan sınırını da geçecek şekilde egzersiz yapmaktır.

Fiziksel Aktivite Ve Egzersiz Değerlendirmesi

Yine bir örnek vermek gerekirse genetik olarak kemik erimesine yatkınlığı olan kişiler, kas ve kemik gücünü arttırmaya yönelik egzersizlere ağırlık vermeleri gerektiğini bu raporla görebilirler.
Raporun ikinci bölümünde kişinin genetik yapısı ve beslenme-egzersiz-sigara alışkanlıkları birlikte değerlendirilerek ‘vitagenetik haritası’ çıkarılır. Bu harita yukarda bahsettiğimiz sağlıkla ilgili beş alanda o kişinin hangi alanlara öncelik vermesi gerektiğini ona söyler. Raporun türüne göre bu öncelikler sağlık riski olarak da değerlendirilebilir. Böylece kişi örneğin genetik yapısı ve yaşam tarzı analizi doğrultusunda ilerleyen yaşlarda kalp krizi riski nedir görebilir.Raporun son bölümü ise kişiye hastalıklardan korunması ve sağlıklı uzun bir ömür sürebilmesi için hazırlanmış bir ‘Optimum Yaşam Tarzı Planı’ içerir. Kişiye özgü beslenme planı, egzersiz reçetesi, vitamin ve supleman kullanım önerileri bulunan bu planda gerekirse tıbbi takip önerileri verilir.

Diğer raporlar hakkında bilgi verirmisiniz?


• GentestChekUp® raporu, check up yaptıran kişilere mevcut sağlık durumlarına ek olarak ileriye yönelik bir perspektif sunar. Check-up bulgularının genetik yapı çerçevesinde yorumlanmasına olanak verir.

• GentestVitamin® raporu ile kişinin alması gereken vitamin ve besin destek türleri/miktarları o kişinin genetik yapısı ve ihtiyacı oranında belirlenir.


• GentestMedical® raporu genetik yapı ve yaşam tarzı analizinin oldukça detaylı incelendiği ile kapsamlı bir değerlendirme içerir. Bu sayede kişinin hastalık risk oranları hesaplanabilir. Ek kan analizleri de içeren bu tür raporda kişi örneğin mevcut yaşam biçimini sürdürdüğü takdirde önümüzdeki 30 yılda kalp krizi geçirme risk oranını ve bu oranı azaltmak için yaşam tarzında ne gibi değişiklikler yapması gerektiğini görebilir.


• GentestBioAging® raporu en kapsamlı hazırlanan rapordur. Genetik yapı, yaşam tarzı analizi ve kan tetkiklerine ek olarak hormonlarla ilgili yapılan ek analizler sayesinde kişiye sağlıklı yaşlanma konusunda bir yol haritası çizer.

• GentestHealthyWeight® raporu kilolarından şikayetçi olan kişilere yöneliktir ve sağlıklı kilo verirken fazla kilonun yol açabileceği komplikasyonlardan kişiyi koruyacak bir yaşam planı içerir. Günümüzde yapılan araştırmalar her diyet programının herkese aynı faydayı sağlamadığını, örneğin bazı genetik yapıdaki kişilerin düşük karbonhidrat ve düşük yağ içeren diyetlerden diğer insanlar kadar fayda göremediğini göstermektedir. Genetik yapıya uygun ve kişiye özel bir diyet programı sunan bu rapor bugüne kadar çeşitli diyet reçeteleri uygulamış ancak beklediği faydayı alamamış kişiler için çok uygundur.


Bugüne kadar GENTEST yaptıran kişiler bundan nasıl yararlandı?

Birkaç örnekden bahsetmek gerekirse, kan yağlarında ciddi bozukluklar olan bireyler kendilerine sunulan ‘Optimum Yaşam Tarzı Planı’ sayesinde bu değerlerinin normale indiğini veya karaciğer fonksiyonlarında ciddi bozuklukları olan bazı bireylerin bu fonksiyonlarının düzeldiği takip programları sırasında izlenmiştir. Aşırı kilo şikayetiyle başvuran danışanlar son derece sağlıklı olarak büyük miktarda kilolar vermişler; 20, 30 kilo hatta daha fazlasını verenler olmuştur. Hepsinin ortak dile getirdiği bu kiloları verirken kendilerini çok sağlıklı hissetikleri ve yakınları tarafından çok olumlu geri bildirimler aldıkları yönündedir.

Uzm.Dr.Meltem Demir
Biyokimya Uzmanı
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi

Haber: Recep AKKAYA

06.07.2010 00:00, 4076 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

Diğer Yazılar
Büyük memeli erkekler jinekomasti hastası olduğunu bilmiyor
Güneş çarpması ve Koruyucu Önlemler
Yazın çocuğunuza sıvı oranı yüksek besinler yedirin
Yaz sıcaklarında hamilelere öneriler
Gentest: Genetik yapııza göre sağlıklı yaşam klavuzu
Akciğer kanserinde yeni bir tedavi yöntemi
Ramazan`da iftar yemekleri kiloya dönüşmesin
Menopoz hakkında doğru bilinen yanlışlar
Domuz gribi nedir ? insana bulaşırmı ? Aşısı var mı ?
Kemik erimesi erkekleri de etkiliyor
Sarsılmış bebek sendromuna dikkat!
Balık hafızayı güçlendiriyor
İyimser olanlar daha sağlıklı ve uzun yaşıyor
Kadınlar artık sırt ve belden yağ aldırıyor
Sağlıklı bilinen sağlıksız gıdalar
Kilo verme hırsı, kalp sağlığını bozuyor
Fazla macun kullanmak diş etlerini eritiyor
Erken prostat testi, ölüm riskini azaltıyor
Amniyosentezden daha güvenli bir test bulundu
Akdeniz beslenme tarzı hastalıklardan koruyor
Etiketler :

Foto Galeri