Sağlık
Buzdolabi kosullarinda ve uzeri kapali olarak bekletilmis olsa da vitamin miktarinda 3 saat icinde dikkate deger oranda azalma oldugunun gozlendigini aciklayan Ege Universitesi Ziraat Fakultesi Toprak Bolumu Ogretim Uyesi Prof. Dr. Nevin Eryuce, ?Gunluk yasantida kullanilan bicaklarin metal olmasi nedeniyle sebze ve meyvelerin buyuk parcalar halinde kesilerek metalle ve atmosferle deginim yuzeyinin azaltilmasi ve tuketilmeden hemen once hazirlanmasina ozen gosterilmesinin gerektigi onerilmektedir`` dedi.
Elma kabugu ve portakalin ic beyaz kabugunda C vitamini bulundugunu, kivinin bu vitamin yonunden iyi bir kaynak oldugunu aciklayan Prof. Dr. Eryuce, sunlari soyledi:
?Cig patates ve soganin pisirilmesiyle sozu edilen vitamin yonunden kayba ugradigi, bu nedenle pisirme yontem ve suresine ozen gosterilmesi ve haslama isleminde az miktarda su kullanilmasi gerektigi onemi analiz sonuclarindan da anlasilmaktadir. Diger yandan onemli bir C vitamini kaynagi oldugu bilinen kirmizi biberin dondurularak 5 ay sureyle bekletilmesi sonucunda onemli kayba ugradigi gozlenmistir. Bu sonuclar da sebze ve meyvelerin taze tuketilmesinin onemini bir kez daha ortaya koymustur.``
dha/milliyet
10.02.2007 15:20
1.090