ANTALYA 'NIN ÖREN YERLERİ

• Adrasan
• Alanya
• Antalya
• Demre ( Myra )
• Elmalı
• Finike
• Kaş - Kalkan
• Kemer
• Korkuteli
• Kumluca
• Letoon
• Manavgat
• Olympos
• Perge - Aspendos
• Phaselis
• Side
• Thermessos

ANTALYA E-SHOP

• En Ucuz Notebook-Laptop

ANTALYA KENTİ

• Antalya Firma Rehberi
• Antalya Haritası - Google Map
• Antalya 'nın Dağları
• Antalya 'nın Mağaraları
• Antalya 'nın Tarihçesi
• Antalya 'nın Şelaleleri
• Günümüz Antalya
• Resim Galerisi
• Sualtı Rehberi ve Bölgeleri

ANTALYA TECH SERVİS

• Antalya Web Haber & Bilgi
• Antalya Web Yazılım Hizmetleri
• FreeBSD & Linux Çözümler

DİĞER

• Bilim ve Teknoloji
• Dünyadan Haberler
• Diğer Gündem
• Magazin
• Sağlık

EĞLENCE

• #Antalya Chat, Online Sohbet
• Fıkralar
• Hikaye, Masal ve Eğitici
• Karikatürler
• Komik Yazılar
• Şiir Köşesi

FORUM

• TÜM FORUM KONULARI

SİZLER İÇİN

• Konuk Defterine Yaz
• Konuk Defterini Oku

SİZLERİN İÇİNDEN

• Meral

YEMEK TARİFLERİ

• Çorbalar
• Balık ve Su Ürünleri Yemekleri
• Börek ve Çörekler
• Dolmalar & Sarmalar
• Hindi Yemekleri
• Köfteler
• Kebaplar
• Konsomeler
• Makarnalar
• Pilavlar
• Pizzalar
• Salatalar
• Soslar
• Tatlı Çeşitleri ve Baklavalar
• Tavuk ve Piliç Yemekleri

Sağlık

Eskisehir Osmangazi Universitesi (ESOGU) Tip Fakultesi Kardiyoloji Ana Bilim Dali ogretim uyesi de olan Prof. Dr. Gorenek, kalp krizlerinin en onemli nedenlerinden birinin kan yaglarinin yuksekligi oldugunu belirterek, ozellikle ``LDL`` olarak bilinen kotu huylu kolesterolun yukselmesinde hastalarda kalp, damar rahatsizliklari ve kalp krizlerinin daha sik yasandigini bildirdi. Kalp hastalari icin saglikli beslenmenin son derece onemli olduguna dikkat ceken Prof. Dr. Gorenek, soyle konustu:

``Bu hastalar sivi yaglarla hazirlanmis gidalari tuketme aliskanligi edinmeli ve kirmizi etten mumkun oldugunca uzak durmalidirlar. Cunku kirmizi etin kolesterol icerigi oldukca fazladir. Maalesef yil icerisinde diyetine cok dikkat eden hastalarin bile kurban bayramlarinda diyetlerine uymadiklarini, oldukca fazla miktarda kirmizi et tukettiklerini gormekteyiz. Sadece artan kirmizi et tuketimi degil ayni zamanda tatli ve seker tuketimindeki artis da bu hastalarda ciddi bir sorun olarak karsimiza cikmaktadir.``

Prof. Dr. Gorenek, hastalarda maalesef yanlis bir anlayisi siklikla tespit ettiklerini belirterek, ``Kurban Bayraminda diyetlerini bozan hastalar son zamanlarda populer hale gelen bazi gida urunlerini tuketerek kolesterollerini dusurebileceklerini dusunmektedirler. Hatta kullandiklari yag dusurucu ilaclarin sayisini artirarak bir yerine birkac ilac alan hastalarin varligina siklikla sahit olmaktayiz`` dedi.

Diyetini siklikla bozan, bol kirmizi et, karbonhidrat ve kati yag tuketen bir hastada ``kolesterolu dusurdugu`` one surulen urunlerin hatta ilaclarin fayda saglayacagini beklemenin bir yanilgi olduguna isaret eden Prof. Dr. Gorenek, ``Bu nedenle kalp hastalarinin Kurban Bayraminda ve ozel gunlerde diyetlerini kesinlikle bozmamalari cok onemlidir. Eger uzun cabalar sonrasi dusurulen ve kontrol altina alinan kolesterol seviyesi yanlis beslenme sonrasi yukselirse bunun faturasi oldukca agir olur ve bu hastalar kalp kriziyle karsi karsiya kalir``dedi.
mynet

21.12.2006 15:39

• » Amniyosentezden daha güvenli bir test bulundu
• » Akdeniz beslenme tarzı hastalıklardan koruyor
• » Akciğer dostu Brokoli
• » Ramazan`da Maden Suyu için tavsiyesi
• » Sigara yasağı 19 Mayıs'ta başladı
• » Zevkli cinsel yaşamın 9 sırrı!
• » Tatlı krizi neden olur?
• » Hareket varsa obezite yok!
• » Orgazm hakkında 3 iyi şey!
• » Sigara bıraktıran ilaç psikoloji bozuyor!
• » Üç ebeveynli embriyo!
• » Kabızlık, hastalık belirtisi olabilir
• » ''Ben''i es geçme!
• » Test yaptır, kel olup olmayacağını öğren
• » Hangi tür ölümde ne hissedersiniz?
• » Her yuz cocuktan 41`i sezaryenle doguyor
• » Goz ameliyatlarinda en son gelismeler
• » Yoga yapmak kalbe iyi geliyor
• » Bilgisayar bileklere zararli
• » Midenizdeki yanma reflu olabilir