0
57
Kullanıcı Adı / Şifre : Üye Olmak İstiyorum Şifremi Unuttum
IP : 38.103.63.61
Antalyamızda her yıl 5 milyonun üzerinde misafir (turrist) tatil yapmaktadır.
Antalya Resim
Antalya - Side
Anket
Yeni Antalyamiz.Com nasil olmuş ?
İdare Eder : 40
Çok Karışık : 17
Pek Bi Hoş : 24
Aslında Beğendim : 16
Wayy Be : 25
Bir Daha Açmıcam : 125
Toplam : 247
  • Sende Oyla

    • Insan cildini kiristiran 3 dogal etken

    134 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

    Sağlık

    Cildinizi yaslandiran diger nedenleri de belirtelim; cinsel hormonlariniz, kortizon, insulin ve tiroid hormonu duzeyleriniz, beslenmeniz, uykunuz, stres duzeyiniz, sigara, alkol, kafein aliskanliklariniz, aktivite duzeyiniz, kilo alis-verisleriniz...

    Butun bu faktorler icerisinde en onemli faktor dogal yaslanmadir. Bunu genetik mirasiniz izlemektedir. Her organin bir yaslanma bicimi vardir. Cilt yaslanmasinin dogal seyri de kirisikliklarin artmasi, cildin kuruyup burusmasi ve bir miktar sarkmasidir. Buna ciltte olusan lekeleri, benleri, ince damarsal cizgileri ve tuyleri de ekleyebilirsiniz. Halk dilindeki `anasina bak kizini al` cumlesi, cilt yaslanmasinin genetik yonunu isaret eden oldukca guzel bir tanimlamadir. Cilt onemli olcude annede ve babada oldugu gibi yaslanir.

    Zaman faktorunu ve genetik mirasinizi yeteri kadar etkileyemezsiniz ama degistirebileceginiz bircok faktor vardir. Beslenme biciminiz bunlardan en onemlisidir. Dogru beslenerek cildinizi ebediyen degilse de uzunca bir sure genc tutabilirsiniz.

    Yasam secimleriniz arasinda en onemlisi ise sigara dumani olmalidir. Sigara, cildinizin en onemli dusmanidir. Kafein ve alkol kullanmanin da cildi yiprattigi unutulmamalidir. Dilimizde guzel bir deyim daha vardir: `Icinin karasi yuzune vurmus`. Gercekten de duygularimiz, dusuncelerimiz, endise ve gerginliklerimiz ve hatta `niyetlerimiz` yuzumuze yansimaktadir. Yanaklarinizda simetrik gulme cizgilerinin ve alninizda duzensiz endise hatlarinin olusmasi bundandir. Gulen, gulumseyen, mutlu ifadelerle suslenen cilt daha gec yaslanmaktadir.

    Cilt sagliginizi etkileyen faktorler arasinda hormonlariniz da yer alir. Ozellikle cinsel hormonlar cilt yaslanmasinda etkili olmaktadir. Menopoz ile baslayan ani ostrojen kaybinin kadinlarda cilt yaslanmasini hizlandirmasi bundandir. Kilo alis-verislerinin, ozellikle yanlis planlanan diyetlerin de cilt yaslanmasini hizlandirdigini hatirlatalim.

    Gunes bilinen en etkili cilt yaslandiricisidir. Guneste uzun sure korumasiz kalan her cilt hizla yaslanir. Bunun en tipik ornegi kollarinizda yasanir. Kollarinizin o puruzsuz ve duzgun ic yuzu gunesten korunmus dogal cildinizi yansitir. Dis yuzu ise gunesin etkisiyle porsumus, kirismis, kurumus ve yaslanmistir. Dis etkenler arasinda kirli hava, kullandiginiz kotu kaliteli veya yanlis secilmis cilt urunleri de onemli bir yer alir. Sik sik tekrarladigimiz serbest radikallere bagli cilt yaslanmasi gunes isinlarina, hava kirliligine veya sigara kullanimina fazlaca maruz kalanlarda daha siddetli yasanir.

    `Cilt yaslanmasi onlenebilir mi` sorusunun cevabi henuz `evet` degildir ama bu soru simdilik `yavaslatilabilir ya da geciktirilebilir` seklinde yanitlanabilir.

    Cilt kurulugunu azaltmak icin
    Cilt kurulugu ve kasintisini azaltmak icin;
    Banyo ve dus sikligini azaltin
    Cok sicak su ile yikanmayin
    Yunlu giysi kullanmayin
    Evinizi nemlendirin
    Duzenli su icin
    Cilt nemlendirici ve yaglandiricilarindan yararlanin

    Besin destekleri cilt yaslanmasini onler mi?
    Besin desteklerinin bazilari cildinizin yaslanmaya direncini artirabilir. Benim kanaatim bu konuda likopen, alfa lipoik asit ve L-Karnitin`in en onemli destekler oldugudur. Ko-enzim Q10, C vitamini, E vitamini, Selenyum gibi antioksidan desteklerin, Gingko ozutlerinin, Sillymarin ve yesil cayin da cilt yaslanmasina karsi gelebilecegini dusunenler var.

    Duzenli tuketilen Omega-3 desteklerinin, Omega-6 kaynagi bitkisel urunlerin (Evening Primrose Oil) de faydali oldugunu ileri suruyorlar. Size cildinize iyi gelecegi vaadiyle pazarlanan bir urunu hemen satin almayin. Urunun icerigi ve ihtiva ettigi aktif maddelerin miktari, hazirlama tekniginin guvenilirligi gibi kosullari da sorgulayin ve bu urunleri mumkunse bir dermatoloji uzmanina sormadan kullanmayin.
    Hurriyet

    01.12.2006 11:22

    Insan cildini kiristiran 3 dogal etken Fotoğraf & Resim Galerisi

    Resim Galerisinde Kayıtlı Resim Henüz Yok!

    4.259