Uzun sureli ses kisikligina dikkat

Ancak uzmanlar, ozellikle sigara icen kisilerin on bes gunu gecen ses kisikliklarinda mutlaka bir doktora basvurmasi gerektigini soyluyor. Turkiye`de sigara icme oranlarinin her gecen gun arttigina dikkat ceken uzmanlar, ulkemizde girtlak kanserlerinin yuzde 98`inin sebebinin sigara oldugunu belirtiyor. Uzmanlar, sigara icmenin yani sira alkol kullaniminin girtlak kanseri riskini artirdigini ifade ediyor.

Istanbul Universitesi Cerrahpasa Tip Fakultesi Kulak Burun Bogaz Anabilim Dali Baskani Ferhan Oz, ses kisilmasinin pek cok sebebinin oldugunu dile getiriyor. Ancak on bes gunu gecen ses kisikliginin girtlak kanserinin habercisi olabilecegine dikkat ceken Oz, ozellikle sigara kullananlarin bu konuda cok dikkatli olmasi gerektigini aktariyor. Ferhan Oz, ?Sigara girtlak kanserinin temel sebeplerinden oldugu icin sigara icen ve ses kisikligi olan kisilerin mutlaka bir kulak burun bogaz doktoruna basvurmasi gerekir.? diye konusuyor. Ses kisikliginin ciddi pek cok rahatsizligin habercisi olabilecegini bildiren Oz, insanlarin bu konuda duyarli olmasi gerektigini anlatiyor. Prof. Dr. Nermin Baserer ise girtlak kanserinde erken teshisin buyuk bir onem tasidigini vurguluyor. Sigara kullanan kisilerin ayni zamanda alkol tuketmesi halinde tumor riskinin arttigina isaret eden Baserer sunlari aktariyor: ?Alkol sigaranin etkisini tetikleyerek artiriyor... Sigara kullanimi her gecen gun hizla arttigi icin maalesef cok ciddi problemlerle karsi karsiyayiz.?

Prof. Dr. Nermin Baserer, Turkiye`de kadinlarda sigara kullaniminin yayginlasmasiyla birlikte, girtlak kanserinin gorulme oraninin da ciddi olarak arttigini kaydediyor.

Prof. Dr. Albert Merati ise sesin korunmasi icin dogru beslenilmesi gerektigini soyluyor. Merati, yetiskinlerin onemli bir bolumunun midedeki asit iceriginin ses tellerine ulasmasi sebebiyle ses kalitesinin bozuldugunu vurguluyor. Prof. Dr. Albert Merati sunlari aktariyor: ?Kisinin reflu diye adlandirilan bir hastaligi varsa beslenme aliskanliklarina dikkat etmeli. Bu kisiler erken saatlerde yemek yemeye ozen gostermeli. Ayrica, asitli, yagli, baharatli besinleri tuketmemelidir.?

Ses kisikliginda asagidaki durumlar soz konusu olursa mutlaka bir doktora basvurulmasi gerekiyor:

Ses kisikligi 2-3 haftadan uzun surerse, ses kisikligi ile birlikte asagidaki belirtiler varsa, soguk alginligi gibi belirli bir neden yokken agri bulunmasi, oksurukle kan gelmesi, yutma guclugu, boyunda sislik, birkac gunden uzun suren tam ses kaybi veya seste siddetli degisiklik olursa.

Saglikli ses icin neler yapilmali?
Sigara ses odemine, ses kisikligina ve boguk bir ses tonu olusmasina yol aciyor.
Nefes alma teknikleri ogrenilerek dogru nefes alma ogrenilmeli.
Konusurken veya tartisirken bagirilmamali. En fazla 1 metre uzakliktan konusmaya ozen gosterilmeli.
Ses tellerinin duzenli hareketi icin gunde en az iki litre su icilmeli.
Kimyasal maddeler bogazin tahris olmasina sebep olabilecegi icin gelisiguzel ilac kullanilmamali.
Kafeinli ve asitli iceceklerin ses telleri uzerinde olumsuz etkileri oldugu ici mumkun oldugunca az tuketilmeli.
Beslenmeye ozen gosterilmeli. Cunku midedeki asit icerigi ses tellerine buyuk zarar verebiliyor.
zaman