Ana Sayfa / Sağlık / Ideal tansiyon 12/8
Gunumuzde 14/10 ve uzerindeki kan basinci `yuksek` olarak adlandiriliyor. Tehlikeli saglik sorunlarina yol acmamasi icin hemen kontrol altina alinmasi gerektigi kabul ediliyor. Eger hastada bobrek rahatsizliklari veya seker gibi hastaliklar varsa, 13/8 `yuksek tansiyon siniri` olarak kabul ediliyor. Turk Kardiyoloji Dernegi, 0800-211 81 28 numarali, 24 saat hizmet veren `Yuksek Tansiyon Bilgi Hatti`ni hizmete acti.
Tansiyon olcturmeye kac yasinda baslanmali?
Bazi dogumsal kalp ve damar sorunlari nedeniyle, cok erken yaslarda da yuksek tansiyona rastlanabiliyor. Geri donussuz sonuclari ortaya cikmadan bunlari yakalayabilmek icin ergenlik caginda tansiyonu hic degilse bir kez olcturmek gerek.
12/8 ile 14/10 arasi nasil degerlendiriliyor?
Son bilimsel arastirmalar, tansiyonu bu aralikta olan insanlarin yuzde 60`inin 5 yil icinde yuksek tansiyon hastasi haline geldigini gosteriyor. Bu nedenle, bu aralik `prehipertansif` yani `yuksek tansiyona acik, yuksek tansiyon adayi` olarak adlandiriliyor. Eger insanlarimiz bu araliga girdiklerini zamaninda fark eder ve en kisa surede saglikli yasam tarzini benimseyerek uygularlarsa, yuksek tansiyona yakalanma olasiliklarini buyuk olcude dusurebilirler.
`Yasa gore sizin tansiyonunuz normal` denir. Gercekten ideal tansiyon yasa gore degisir mi?
Hayir, asla. Damarlar icinde yag ve benzeri tortular zamanla birikir ve bu yigintilar damarlar icinde kanin gecis yolunu daraltir. Bu birikim zamanla arttigi icin, genel olarak tansiyon da yas ilerledikce yukselir. Ama, ileri yaslarda toplumdaki ortalama kan basinci duzeyinin yukselmesi ileri yaslarda yuksek tansiyonun sik gorulmesi, saglikli oldugu anlamina gelmez. Hipertansiyon siniri her yas icin aynidir.
Tansiyon kendini nasil belli eder?
Yuksek tansiyon cogunlukla hic belirti vermeden gelisebilir. Ustelik kendini de geri donusu olmayan hasarlarla, ileri duzeylere vardiginda ortaya koyabilir. Bu yuzden yuksek tansiyona `sinsi katil` denir. Ustelik bircok durumda oyle agir saglik sorunlarina yol acar ki, hastaya `Keske olseydim` dedirtir. Halkimiz arasinda, ornegin beyin kanamalari sonucu olusan kismi veya tam felcler, yasam boyu bobrek makinesine baglanmak zorunda birakan bobrek yetersizlikleri, gorme kayiplarina ugramaktansa `ani kalp olumu` daha tercihe deger bulunur. Ama herkes o kadar sansli olamiyor ne yazik ki. Cunku felc, bobrek yetersizligi, gorme kaybi gibi sonuclar yalnizca hastayi degil, hastayi en cok seven yakinlarini da agir sosyal, maddi ve manevi yukler altinda birakiyor. Yine de bazi hastalarda yuksek tansiyon bas agrisi, kulak ugultusu, goz kararmasi, burun kanamasi, ensede agri gibi belirtiler gosterebilir. Bu tur yakinmasi olanlar tansiyonlarini olcturmeli.
Nasil olculmeli?
Tansiyon tanisi, en az uc olcumden ikisinde 14/9`un uzerinde sonuc alinmasi halinde konur. Bu duruma doktor korkusunun neden olup olmadigini anlamak icin, bazi hastalarin hastane disinda olcume devam etmesi gerekebilir. Yuksek tansiyonu olanlar, tansiyonlarini hekimlerinin onerisi dogrultusunda izlemelidir. Saglikli bir tansiyon olcumu yemekten once veya yemekten 1-2 saat sonra yapilmali; kisi en az 5-10 dakika dinlenmis olmali; son bir saat icinde sigara, cay, kahve, kolali icecek icmemis olmali. Genis kollu bir giysi giyilmeli.
internethaber.com
