0
56
Kullanıcı Adı / Şifre : Üye Olmak İstiyorum Şifremi Unuttum
IP : 38.103.63.61
Türkiye, Uluslararası Uçuşlara Açık 16 Havaalanımız Var.
Antalya Resim
Yivli Minare
Anket
Yeni Antalyamiz.Com nasil olmuş ?
İdare Eder : 40
Çok Karışık : 17
Pek Bi Hoş : 24
Aslında Beğendim : 16
Wayy Be : 25
Bir Daha Açmıcam : 124
Toplam : 246
  • Sende Oyla

    • Hangi hastaliga hangi yiyecek iyi?

    190 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

    Sağlık

    Urfa`nin aci pul biberinin cilde yararli ve teni guzellestiren maddeler icerdigini, ilacta aspirin neyse, yiyecekler icinde elmanin da o oldugunu belirten Londra Universitesi uzmanlari, bu dusunceyle dogal savas programi hazirladi. Program, hangi hastaliga karsi neler yenmesi gerektigi konusunda rehberlik ediyor.
    Turk Enfeksiyon web sitesi
    www.enfeksiyon.org`da yayinlanan habere gore, satsuma yani kucuk portakal, icerdigi folik asit ve C vitamini sayesinde gribe iyi gelirken, kan pihtilasmasina karsi en etkin dogal yiyecek ozelligi nedeniyle ileri yaslarda felc ya da kalp krizi riskini de azaltiyor.
    Yemeklere giren E-coli bakterisinin vucutta yayilmasini engelleyen tarcin, mideyi duzene sokuyor, kusmayi engelliyor. Bir cay kasigindan fazla alinmamasi gereken Hardal ise singrin maddesi sayesinde, sindirim sistemini duzenliyor ve mide agrilarini gideriyor.

    Nanenin icerdigi mentolse, grip mikrobuna karsi savastigi gibi, ileri yaslarda ulsere yakalanma riskini azaltiyor. Nane cayi, bas agrisi, grip, stres gibi hastaliklarin yani sira mide yanmasina da bire bir geliyor.

    Depresyona Avokado
    Uzmanlar, sindirimi cok rahat olan avokadoyu, ozellikle bebeklerin ilk mamasi olarak tavsiye ediyorlar. Bu meyvenin icerdigi E vitamini, kalbe iyi gelirken, yuksek potasyumu depresyona sebep olan uyusuklulugu engelliyor. Ama yag orani bir cikolata kadar yuksek oldugu icin zayiflamak isteyenlere onerilmiyor. Uzmanlara gore, cikolatanin da dogal bir antidepresan gorevi bulunuyor.

    Kolesterol orani bircok baligin iki kati olan istiridye ise icindeki demir sayesinde, sperm sayisini ve seks gucunu artiriyor.

    Elmanin ve kepekli ekmegin de dozu asilmadigi surece idrar sokturucu ozellige sahip bulundugunu beliren uzmanlara gore, ayni alanda olumlu etkileri bulunuyor. Sistit hastaligina karsi da kuskonmaz tavsiye ediliyor.

    Alerji
    Kayisinin icindeki betakarotene adli madde, hucrelere saldiran molekulleri kontrol altina alarak, kanseri onluyor. Kuru kayisiya rengi bozulmasin diye eklenen sulfurdioksit de, astim gibi alerjilere iyi geliyor.

    Basur tedavisinde fazlasi kullanilmadikca Hindistan cevizinin iyi bir tedavi yontemi oldugu uzmanlarca belirtiliyor.

    Cynarine adli madde sayesinde en sert yiyeceklerin dahi sindirimine yardimci olan enginar, karaciger hastalarinin yani sira romatizma, arterit ve gut hastaligina yakalananlarla, hamilelere tavsiye ediliyor.

    Tansiyon
    Yuksek miktarda karbonhidrat iceren ve zengin bir potasyum kaynagi olan muz, kalbin duzenli olarak calismasini ve tansiyonun duzenli olmasini sagliyor. Rezene ve tahil da ayni amaca hizmet veriyor.

    Icindeki kalsiyum ve potasyum gibi mineraller ile B vitamininin vucuda direnc kazandirdigi arpayla ilgili ABD`de yapilan bir arastirma, 6 ay boyunca her gun bu cesit urunden tuketilmesinin, kolesterol oranini yuzde 15 dusurdugunu kanitladi.

    Kilo kaybina karsi ise cikolatali puding oneriliyor. Ingiliz Saglik Bakanligi, kilo kaybi sorunu olanlarin gunde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesini tavsiye ediyor.

    Gunde 2 top vanilyali dondurma tuketimi ise vucudun gunluk protein ihtiyacinin yuzde 20`sini karsiliyor.

    Menopoz
    Sebze hormonu `fitoostrojen` iceren nohut ile icinde elajik asit bulunan uzumun, menopozun olumsuz etkilerine karsi koruyucu ozellikleri bulunuyor.

    Sadece iki-uc adet kuru erik yemenin bile vucudun ihtiyaci olan antioksidanlari karsiladigi, idrar yollari kaslarini rahatlattigi, bunun da kolon kanserine karsi korudugu bildiriliyor. Ayrica, yuksek orandaki bor minerali ile menopozdaki kadinlarda ostrojen seviyesini dengede tutuyor.

    Banyoda suruldugu zaman romatizma agrilarini buyuk oranda azaltan kekik yaginin yani sira zencefilin de ayni alanda olumlu etkileri bulunuyor.

    Diyabet
    Lif acisindan zengin bir besin olan kuru fasulye, diyabet riskini buyuk oranda azaltiyor. Mercimek de cozunebilir lif icermesi sayesinde diyabet ve kalp hastalari icin kacinilmaz bir besin olarak degerlendiriliyor.

    Karadeniz`in unlu hamsisi, Omega-3 yagi zenginligiyle kolesterol seviyesini dusuruyor, kanin pihtilasmasini onleyerek damar tikanikligi, kalp krizi, dolayisiyla felc gecirme riskini dusuruyor.

    Uzmanlar, hamsinin haftada en az 1 kez yenmesini, kalp hastalari icinse bu miktarin haftada 3-4 porsiyona cikarilmasini oneriyorlar.

    Omega-3 yagi iceren midye ise selenyum minerali sayesinde tiroit bezlerinin normal isleyisi icin gerekiyor.

    Prostat Hastaligina Karsi Bezelye
    Arastirmalara gore, haftada 10 porsiyon domatesli bezelye yemegi yiyen bir erkegin, yemeyene oranla prostat kanserine yakalanma riski yuzde 35 daha az. B vitamini ve protein deposu olan bezelye, kalp icin de onemli etkiye sahip.

    Salataligin da kalbi guclendirdigi, ancak kabugunun soyulmamasi gerektigi belirtiliyor.

    Gunde iki bardak cay, 4 elma, 5 sogan, 7 portakal yerine geciyor.

    Bu sekilde kalp dostu antioksidan madde alindigini belirten uzmanlar, ozellikle cocuklarin haftada en az 6 bardak sutlu cay icmesini oneriyor.

    Yapilan 40 arastirma, havuc tuketimi arttikca kanser riskinin azaldigini ortaya koydu. Eski caglarda kanserli hucrelerin tedavisinde kullanilan incir ise, modern tip tarafindan da kansere karsi koruyucu olarak oneriliyor.

    Her gun yenilen bir avuc findik ise kansere ve kirisikliklara karsi koruyucu ozellige sahip.

    Zeaksantin adli bitkisel bilesim iceren misir tuketimi, yasa bagli gelisen gorme bozukluklarini azaltiyor. Saglikli gozler icin betakaroten icerikli ispanak da gerekiyor. Ama pisirildikten sonra hemen tuketilmezse icindeki yararli maddeler, toksik maddelere donusebiliyor.

    Bu arada meyan kokunun, SARS`a (Akut Solunum Yetmezligi Sendromu) karsi beklenmedik olumlu etkisinin bulunabilecegi bildirildi.

    Kaynak:www.internethaber.com

    24.12.2005 10:06

    Hangi hastaliga hangi yiyecek iyi? Fotoğraf & Resim Galerisi

    Resim Galerisinde Kayıtlı Resim Henüz Yok!

    2.802