25-08-2019
Forum

Ana Sayfa / Sağlık / Uykusuzluk ve stres yaglanmayi artirir

Ama 13- 14 yaslarinda seksuel hormonlar faaliyete gecmeye baslayinca isler degisir. O puruzsuz ve saydam cocuk cildi hemen herkeste biraz da olsa yaglanir. Ergenlik sivilceleriyle karsilasmayan genclerin sayisi oldukca azdir. Bu gecis doneminden sonra cilt tipleri farklilasir. Kimi insanlarin payina da yagli bir cilt duser.

Bu bir talihsizlik midir?
Boyle denilemez. Sansli olanlar sadece normal cilde sahip olanlardir. Kuru, karma ve yagli ciltler de ozenle dengede tutulabilirler. Yagli ciltlere, kurutucu ve tahris edici bir bakim uygulanmadikca, kolay kolay kirismazlar ve daha guzel gorunurler. Bu acidan avantajli bile sayilirlar. Aslinda kadinlarda asiri yagli cilde pek sik rastlanmaz. Bu sorun daha cok erkeklere ozgudur. Cildimizin tipi, bulug caginda, hamilelik ve menopoz doneminde veya ara mevsimlerde degisebilir. Ozellikle sonbaharda yaglanma artar. Bu donemlerin disinda degisiklikle karsilasilacak olursa, once kullanilan urunlerden, sonra hormonal sorunlardan kuskulanmak gerekir.

* Benim cildim neden yagli? Cildin yagli olmasi, cogunlukla kalitimsaldir. Bazen temizligin ihmal edilmesi, yanlis kozmetik-bakim urunleri, asiri stres, metabolizmanin bozulmasi, bazi kan dolasimi rahatsizliklari, hormonal sorunlar ve sagliksiz beslenme cildin fazla yaglanmasina neden olabilir. Uykusuzluk ve stres yaglanmayi gecici olarak artirir. Ornegin uykusuz bir gecenin ardindan, saclarimiz sanki 1 hafta yikanmamis gibi yaglanabilir.

* Yag dengesi: Cildimiz sebum adi verilen bir yag tabakasi ile kaplidir. Normal miktarda sebum yararli ve gereklidir. Cunku cildin nemini arttirir, puruzsuz bir goruntu saglar ve kirismayi geciktirir. Asiri sebum ise, olu cilt tabakasi ile birleserek, gozenekleri genisletir. Siyah nokta ve akne olusumuna neden olur. Yagli ciltteki yag bezlerinin sayisi normal ciltten farkli degildir. Ancak yag uretimi ve salgisi fazladir.Yagli cilt, her cagimizda farkli sorunlara neden olur;

* Gencler, sivilce ve siyah noktalarla ugrasirlar. * 30-50 yas arasinda gozeneklerin genislemesi on plana cikar. Zaman zaman sivilcelenme de devam edebilir.

* 50 yasin ustundekilerin sorunu ise cildin kalinlasmasi, matlasmasi ve gozeneklerin daha da buyumesi ve sarkmasidir.

* Temizligi ihmal etmeyin: Gunluk temizlik ve duzenli peeling yagli ciltler icin daha onemlidir. Cunku hava ve cevre kirliligi, yag ve makyaj artiklari zaten genis olan gozeneklerin agzini tikar ve siyah noktalari olusturur. Bu siyah noktalar temizlenmezse sivilcelere donusur. Cildiniz yagliysa, gunde iki kez temizleyin. Sabah ve aksamlari once temizleme jeli ve ardindan tonik kullanin. Gun icinde cildiniz asiri parliyorsa, salisilik asitli toniklerle temizleyin. Aksam eve gelir gelmez, cilt temizliginizi yapin. Yuzunuzdeki sebuma yapisan eksoz-sigara dumani, toz ve diger kirlerle yatincaya kadar beklemeyin. Yagli ciltler icin en uygun temizleyiciler, jel kivaminda olanlardir. Jeller ciltten kolayca akarak arinir. Sabun kullanildiginda, siyah noktalarin olusma ihtimali artar.

* A Vitamini ve AHA`lar : AHA`larla yapilan peelingler cildin yag dengesini duzenler. Geceleri A vitamini, Tretinoin veya AHA iceren kremleri kullanabilirsiniz. Cildin yaglilik derecesine gore, bunlari her gece veya gun asiri uygulayabilirsiniz. Cildinizi hafifce soyan bu kremleri surdukten sonra ayrica nemlendirici kullanmaniza gerek kalmaz.

* Gozeneklere karsi en iyi yontem Mikrodermabrazyon: Mikrodermabrazyon, hafif bir peeling yontemidir. Belli bir basinc ile, son derece ince aluminyum hidroksit kristalleri puskurtulerek yapilir. Cilde carpan kristaller, cilt yuzeyini hafifce asindirir ve alt deriyi uyarirlar. Hafif asinma, olu derinin soyulup taze bir deri olusmasini saglar. Uygulandikca cilt canlanir, nem dengesi duzelir ve genisleyen gozenekler sikisir.

* Yagli cildi nemsiz birakmayin: Yagli ciltlerin bakiminda yapilan en buyuk hata onlari nemsiz birakmaktir. Yagli ciltlerin, su ve nem ihtiyacini karsilamak icin en onemlisi kurutucu bakimlardan sakinmaktir. Ikincisi, olculu bir sekilde nemlendirmektir. Bu amacla hazirlanan degisik urunleri kullanabilirsiniz;

* Yag orani yuzde 10-15 i gecmeyen hafif nemlendiriciler. Bunlarin iceriginde silikon bulunur.

* Tamamen yagsiz nemlendiricilerde nem cekici ve koruyucu maddeler olan `humektantlar` bulunur.

* Ciltteki yag oranini dengeleyen (oil-control) urunlerin icinde pudra, kil, mikro sungerler veya polimerler gibi maddeler bulunur. Cildi kurutmadan, uzerindeki fazla yagi emerler. Yuzunuzu yikandiktan sonra hemen nemlendirici surmeyin. 10-15 dakika kadar cildin kendine gelmesini bekleyin.
sabah

26.10.2005 14:31, 1712 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

Diğer Yazılar
Güneş çarpması ve Koruyucu Önlemler
Büyük memeli erkekler jinekomasti hastası olduğunu bilmiyor
Gentest: Genetik yapııza göre sağlıklı yaşam klavuzu
Yaz sıcaklarında hamilelere öneriler
Yazın çocuğunuza sıvı oranı yüksek besinler yedirin
Akciğer kanserinde yeni bir tedavi yöntemi
Ramazan`da iftar yemekleri kiloya dönüşmesin
Menopoz hakkında doğru bilinen yanlışlar
Domuz gribi nedir ? insana bulaşırmı ? Aşısı var mı ?
Kemik erimesi erkekleri de etkiliyor
Sarsılmış bebek sendromuna dikkat!
Balık hafızayı güçlendiriyor
İyimser olanlar daha sağlıklı ve uzun yaşıyor
Kadınlar artık sırt ve belden yağ aldırıyor
Sağlıklı bilinen sağlıksız gıdalar
Kilo verme hırsı, kalp sağlığını bozuyor
Fazla macun kullanmak diş etlerini eritiyor
Erken prostat testi, ölüm riskini azaltıyor
Amniyosentezden daha güvenli bir test bulundu
Akdeniz beslenme tarzı hastalıklardan koruyor
Etiketler :

Foto Galeri