0
48
Kullanıcı Adı / Şifre : Üye Olmak İstiyorum Şifremi Unuttum
IP : 38.103.63.61
Nuh un Gemisi Ağrı Dağının Tepesine Demirlemiştir.
Antalya Resim
Yivli Minare
Anket
Yeni Antalyamiz.Com nasil olmuş ?
İdare Eder : 40
Çok Karışık : 17
Pek Bi Hoş : 24
Aslında Beğendim : 16
Wayy Be : 25
Bir Daha Açmıcam : 124
Toplam : 246
  • Sende Oyla

    • Stres yemek yedirtiyor

    151 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

    Sağlık

    Frenlenemeyen ve zamanla aliskanlik haline gelen gece atistirmalari zamanla size kilo olarak geri geliyor. Dogu Beslen Formda Kal kitabinda `gece yeme sendromu`na deginen Prof. Dr. Metin Ozata `gece yeme sendromu bir gunde yenen besinlerin en azindan yuzde 25-50`sinin aksam yemegi ile ertesi sabah arasinda gecen surede yenmesi durumudur. Bu kisilerde sabah kahvalti yapma istegi yoktur`` diyor.
    Gece yeme daha cok stresli kisilerde goruluyor. Sismanliga sebep olan bu durumun altinda uyku bozukluklari veya uykuda nefes durmasi gibi hastaliklar olabiliyor. Gece yemelerini azaltmak icin seker yuku fazla olan recel, bal, seker, beyaz ekmek gibi yiyeceklerden uzak durmak, egzersiz yapmak, stresin onune gecmek gerekir.
    gunes

    28.09.2005 10:06

    Stres yemek yedirtiyor Fotoğraf & Resim Galerisi

    Resim Galerisinde Kayıtlı Resim Henüz Yok!

    0.975