0
56
Kullanıcı Adı / Şifre : Üye Olmak İstiyorum Şifremi Unuttum
IP : 38.103.63.61
Antalyamızda her yıl 5 milyonun üzerinde misafir (turrist) tatil yapmaktadır.
Antalya Resim
Yivli Minare
Anket
Yeni Antalyamiz.Com nasil olmuş ?
İdare Eder : 40
Çok Karışık : 17
Pek Bi Hoş : 24
Aslında Beğendim : 16
Wayy Be : 25
Bir Daha Açmıcam : 124
Toplam : 246
  • Sende Oyla

    • Dogru yapilan spor astim tedavisine yardimci olur

    315 kez okundu 0 kez tavsiye edildi.

    Sağlık

    Istanbul Universitesi Cerrahpasa Tip Fakultesi Gogus Hastaliklari Uzmani Prof. Dr. Ahmet Rasim Kucukusta, okul ve astim konusundaki sorulari yanitladi:
    Okuldaki allerjenler neler?
    Okul, cocuklarin zamanlarinin onemli bir kismini gecirdikleri ikinci bir evleri sayilabilir. Alerjik cocuklarin saglikli olabilmeleri okulda da bazi onlemlerin alinmasi, ogretmenlerin ve okul idarecilerinin ve yardimci personelin bu konuda bilgilendirilmeleriyle mumkun. Okul ortaminda bu tur duyarliligi olan cocuklarin hastaliklarini alevlendirebilecek allerjenler, yiyecekler, virusler gibi pek cok faktor var. Okullarda da evlerde bulunan akar, kuf, hayvan ve polen allerjenlerine rastlanir.

    `TAHTAYA UZAK OTURTUN`
    Akarlar icin neler yapilabilir?
    Karanlik, iyi havalandirilmayan, rutubeti fazla olan ve zeminleri hali ile kapli olan siniflarda, akarlara ait cok miktarda allerjen bulunur. Cocuklarin surekli hareket halinde olduklari, kosusturduklari hesaba katilacak olursa, siniflarin havasinda ne kadar cok akar allerjeni bulunabilecegi daha iyi anlasilir. Akar alerjisi olan cocuklar gunes goren, rutubeti az olan siniflarda okumali. Bodrum katindaki siniflar alerjik ve astimli cocuklar icin son derece sakincali. Siniflar her gun havalandirilmali ve temizlenmeli. Siniflarin zeminlerinin parke, marley veya benzeri plastik maddelerle kaplanmasi daha uygun olur. Temizlik cocuklar siniftan ayrildiktan hemen sonra yapmak ve derslerden once temizlikten kacinmak gerekir. Cunku temizlik islemi sirasinda havaya dagilan tozlarin birkac saat havada kalabilmeleri mumkun. Hali ile kapli siniflar emis gucu yuksek supurgelerle temizlenmeli. Halilarin akarlari olduren ilaclarla temizlenmeleri de buyuk yarar saglar.

    Irritan maddeler neler? Olumsuz etkilerini onlemek icin neler yapilmali?
    Irritan maddeler alerjik hastaliklarin alevlenmesine yol acar. Ozellikle de yogun olarak solunduklarinda, alerjik olsun veya olmasin tum astimlilari etkileyebilirler. Tebesir tozu, kokulu kalemler, keskin kokulu parfumler, deodorantlar, cesitli kimyasal maddeler, temizlik maddeleri, bocek ilaclari, boya, vernik, cila kokulari ve yemek kokulari irritan maddelere ornek olarak gosterilir. Bu maddelerin olumsuz etkilerinden korunmak icin; alerjik cocuk tahtaya, dolayisiyla da tebesir tozuna uzak bir yere oturtulmali. Ogretmenler ve ogrenciler, keskin kokulu parfum kullanmaktan kacinmali. Hele, sicak yaz gunleri ter kokusuyla karisan ucuz parfumler sadece astimlilar icin degil, herkes icin zararli. Kimya, resim gibi derslerde yararlanilan cesitli kimyasal maddeler, duyarli cocuklarda krize neden olabileceginden, astimlilarin bu ortamlarda bulunmamalari gerekebilir. Okullar boceklere karsi ilaclandiktan sonra cok iyi temizlenmeli. Zemin, siralar ve tuvaletlerin temizligi tatil gunleri yapilmali, keskin kokulu temizleyiciler kullanilmamali. Okulun boya, badana,cila ve diger tadilat islemleri okul kapali iken yapilmali. Okul yemekhanesinin kokulari siniflari etkilememeli.

    KORUYUCU ILACLAR
    Astimli cocuklarin beden egitimi derslerine katilmalarinda bir sakinca var mi? Doktorlar ogrencilere cesitli nedenlerle rapor verirler. Gercekten hasta olduklari icin yatak istirahati raporu, lise son ogrencilerine mayis ayinda universite sinavlarina hazirlanabilmeleri icin verilen yalanci hastalik raporu ve astimlilara beden egitimi dersine giremez raporu gibi... Cocuklarina astim tanisi koydugumuz anne ve babalarin ilk arzulari `beden egitimi dersine giremez raporu` almak olur, cunku onlara gore astim ve spor, ates ve barut gibi bir araya gelmeleri mumkun olmayan iki kelime. Haksiz da sayilmazlar. Bircok okulda beden egitimi demek, cocuklarin sogukta, sicakta ya da yagmurda kendi baslarina okulda patlak topu kovalamalari, bir duvardan otekine kosusturmalari demektir. Ancak isin bir de diger tarafi var. `Astim Spor ve Beden Egitimi` bolumunde, astimli dunya sampiyonlarini, olimpiyat birincilerini goreceksiniz. Bilincli yapilan sporun astimlilar icin zararli degil, aksine tedavinin onemli bir parcasi oldugunu goreceksiniz. Spor yapan astimli cocuklarin tok karnina spor yapmamalarina, cok sicak ve nemli ya da soguk ve kirli havada spordan kacinmalarina dikkat edilmeli. Spordan 15 dakika once koruyucu ilac alinmali, spor isinma hareketleri ile baslamali, birden kesilmemeli, vucudun sogumasi icin egzersiz 10- 15 dakika icinde yavas yavas bitirilmeli, polenlere alerjisi olanlar, polen zamani salon sporlarini tercih etmeli, spor sirasinda oksuruk, hirilti, nefes darligi sikayetleri baslayanlar derhal spora son vermeli ve nefes acici spreylerini kullanmalilar. Spor, mutlaka doktor kontrolu altinda yapilmali.

    sabah

    13.09.2005 10:39

    Dogru yapilan spor astim tedavisine yardimci olur Fotoğraf & Resim Galerisi

    Resim Galerisinde Kayıtlı Resim Henüz Yok!

    1.861